PRZEPISY ZDROWOTNE

Przyczyny bólów głowy w okresie menstruacji. Środki zaradcze

Pin
Send
Share
Send


Najbardziej intensywne hormony są w ciągu 13 i 15 dni po rozpoczęciu cyklu menstruacyjnego. W tym czasie jajko dojrzewa i staje się gotowe do zapłodnienia. Jest to najkorzystniejszy czas na poczęcie dziecka.

  • Szybka nawigacja po artykule:
  • Objawy i przyczyny bólów głowy
  • Ostra migrena
  • Gdy wystąpi uszkodzenie hormonalne
  • Konsekwencją tego może być migrena.
  • Hormonalna antykoncepcja
  • Napięcie emocjonalne
  • Leki, które pomogą
  • Olejki eteryczne
  • Zimna terapia
  • Żywność dietetyczna
  • Co zrobić, aby uniknąć bólu
  • Recenzje

Główne objawy i przyczyny bólów głowy

Połknięcie testosteronu kobiety rozpoczyna produkcję progesteronu. Ten rodzaj hormonalnego koktajlu jest obecny w ciele kobiety przed rozpoczęciem miesiączki. Jeśli jajko nie zostanie zapłodnione do pierwszego dnia miesiączki, ciało je odrzuci. W tym samym czasie znormalizowane jest tło hormonalne.

Ponad połowa kobiet doświadcza bólów głowy podczas ich okresu.

To reakcje chemiczne wpływają na pracę naczyń krwionośnych mózgu, które mogą odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ból głowy może wystąpić podczas menstruacji.

Ciało każdej kobiety w jego reakcji na różne wpływy jest wyjątkowe. Dla niektórych taka regulacja hormonalna może oznaczać rozwój zespołu po menstruacji, pogorszenie ogólnego samopoczucia, występowanie bólów głowy.

Dodatkową przyczyną migreny może być stężenie soli w ciele kobiety w postaci rozpuszczonej.

Podczas krwawienia podczas menstruacji ciało kobiety traci dużą ilość płynu, co nie może nie wpływać na samopoczucie.

Aby zrekompensować taką stratę i zregenerować się po menstruacji, konieczny jest zwiększony bilans wodny w organizmie.

Wiele kobiet w różnym wieku bezpośrednio przed rozpoczęciem cyklu może wystąpić obrzęk rąk lub nóg, dużych stawów lub tkanki mózgowej. Te procesy mogą powodować ataki bólu głowy, jak również wpływać na niewielkie opóźnienie cyklu.

Najczęściej ból pulsuje z natury, odczucia bólu o wielkiej sile. Takie objawy są spowodowane ostrymi skurczami naczyń mózgowych. Występuje ostre zwężenie, a następnie ekspansja i zaangażowanie zakończeń nerwowych.

Przed menstruacyjną migreną mogą towarzyszyć inne objawy neurologiczne. Aby uzyskać więcej informacji o tym, dlaczego bóle głowy podczas miesiączki, można dowiedzieć się z tego artykułu.

Migrena podczas menstruacji

Nie wszystkie kobiety mają miesiączkę z minimalnym dyskomfortem. Większość kobiet w tym okresie musiała radzić sobie z bólem brzucha i stawami, nieprzewidywalnymi zmianami nastroju, pogorszeniem stanu skóry twarzy.

Jednym z najbardziej podstępnych objawów cyklu menstruacyjnego są silne bóle głowy. Aby skutecznie rozwiązać ten problem konieczne jest jasne określenie przyczyny bólu głowy podczas menstruacji i działaj, aby wyeliminować lub przynajmniej złagodzić przyczynę.

Według statystyk, ponad 50% całkowitej liczby kobiet cierpi na migrenę podczas menstruacji.

Główną przyczyną bolesnych skurczów jest zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Związek bólów głowy z początkiem cyklu można rozpoznać po następujących cechach:

  • Ból odczuwany jest nie tylko w głowie, ale także w oczodołach;
  • Ból jest pulsujący;
  • Nieustający ból o wielkiej sile;
  • Możliwe bóle w sercu;
  • Zaburzenia trawienne, nudności, wymioty;
  • Ogólne osłabienie i zawroty głowy;
  • Zwiększona percepcja do światła.

Z naruszeniem równowagi wodnej w organizmie i niewydolności hormonalnej

Przed rozpoczęciem cyklu Ciało kobiety jest nasycone estrogenem. Zapobiegają naturalnej wymianie płynu, który zatrzymuje się w ciele. Prowadzi to do rozwoju obrzęku kończyn i ścian mózgu. Z tego powodu kobieta może odczuwać silny ból głowy w obszarach skroniowym i potylicznym.

W okresie owulacji ciało kobiety ulega poważnym zmianom hormonalnym. W tym czasie intensywnie wytwarzany jest progesteron, ciało kobiece przygotowuje się do poczęcia i późniejszego rodzenia dziecka.

Jeśli podczas okresu jajeczkowania komórki płciowe kobiet nie będą nawozić, poziom hormonów spadnie i wystąpi miesiączka. Z powodu tak ostrych skoków hormonalnych u kobiet, pulsujące bóle głowy są dość prawdopodobne.

Migrena - przyczyna lub skutek

Może to być sytuacja, w której kobieta cierpi z powodu częstych i intensywnych bólów głowy, bez żadnej zależności od cyklu miesiączkowego. W takich przypadkach przyczyną złego stanu zdrowia może być migrenę.

Jego główne cechy to:

  • Ból przejawia się tylko z jednej strony;
  • Czas trwania ataku może osiągnąć kilka dni;
  • Oczywiste uczucie dyskomfortu po wystawieniu na głośne dźwięki, zapachy lub jasne światło;
  • Ból jest bardzo silny;
  • Jednoczesne nudności.

Jeśli podejrzewasz atak migreny u siebie lub swoich bliskich, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy.

Hormonalna antykoncepcja

Jeśli kobieta przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, wyjaśnienie jej bólów głowy podczas miesiączki jest dość proste. Takie leki przyczyniają się do gwałtownego wzrostu estrogenu w ciele kobiety. Jednak przed rozpoczęciem cyklu stężenie tych hormonów spada. Takie krótkotrwałe i intensywne zmiany w poziomach hormonalnych są przyczyną bolesnych skurczów.

Ten efekt uboczny jest zauważalnie osłabiony przez długotrwałe stosowanie leków hormonalnych. Jeśli z jakiegoś powodu nadal będziesz mieć ból głowy w trakcie okresu, musisz poddać się dokładniejszym badaniom medycznym.

Napięcie emocjonalne

Nieprzewidywalna i często nieuzasadniona zmiana nastroju u kobiet w trakcie menstruacji nie jest, niestety, czyimś wynalazkiem. Wiele kobiet w tym okresie doświadcza spadku siły psychicznej, drażliwości, niektóre z nich mają tendencję do depresyjnych nastrojów. To takie emocjonalne tło może być powodem, dla którego w okresie menstruacji występuje ból głowy.

Po zakończeniu menstruacji, opresyjne emocje opuszczają kobietę, a wraz z nimi ból głowy znika.

Leki, które pomogą

Większość kobiet woli ją tolerować, gdy mają bóle głowy w czasie ich trwania, ponieważ nie znają dokładnych powodów, dla których mogą być zaniepokojone taką chorobą. Jeśli cierpisz na ból głowy podczas menstruacji, nie powinieneś tolerować i przekształcać naturalnego procesu fizjologicznego w agonię.

Najtańszym narzędziem w tym przypadku są tablety.

Eksperci zalecają przyjmowanie leków z grupy niesteroidowej: Aspiryna, Nurofen lub Ketorol.

Początek przedłużającej się migreny można zmniejszyć za pomocą sumatryptanu. Jednak nie próbuj samoleczenia. Każdy lek musi zostać wybrany i zalecony przez twojego dostawcę opieki zdrowotnej.

Zastosowanie olejków eterycznych

Olejek lawendowy najlepiej radzi sobie z bolesnym atakiem.. W leczeniu bólów głowy stosuje się go w inhalacji. Konieczne jest rozcieńczenie kilku kropli w pojemniku z dobrze ogrzaną wodą. Następnie pochyl się nad nim, przykryj głowę ręcznikiem i oddychaj uzdrawiającymi oparami. Jeśli w domu znajduje się inhalator, możesz go użyć do zabiegu.

Jeśli nie jest możliwe wykonanie procedur oddechowych, delikatnie masuj strefę czasową. Zwilż koniuszki palców olejem lawendowym. Efekt masażu będzie silniejszy, jeśli spróbujesz wykonać równomierne i głębokie oddechy.

Jako ekstrakt terapeutyczny można stosować inne oleje: eukaliptus, drzewo sandałowe, miętę.

Zimna terapia

Taka obróbka termiczna polega na wpływie temperatury na chore części ciała. Do tych celów można użyć torby z suchym lodem, mokrym ręcznikiem lub zimnym podkładem grzewczym. Wpływ na źródło bólu musi wynosić co najmniej 20 minut. Następnie ból głowy powinien całkowicie ustąpić lub zniknąć.

Żywność dietetyczna

Produkty, które człowiek je, mają bezpośredni wpływ na stan całego organizmu. Ten efekt jest szczególnie ważny dla kobiet w procesie regulacji hormonalnej.
Aby wyeliminować negatywny wpływ połknięcia, najlepiej w ciągu miesiąca, aby zrezygnować z następujących składników w kulinarnych potrawach:

  • Ostre przyprawy zawierające konserwanty;
  • Kawa i czarna herbata;
  • Wątroba z kurczaka;
  • Kiełbasy surowe i wędzone;
  • Czekolada;
  • Produkty mleczne;
  • Wołowina i wieprzowina.

Należy zachować ostrożność:

  • Ziemniaki;
  • Rośliny strączkowe;
  • Produkty mączne (chleb, makaron);
  • Semolina.

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy, zaleca się stosowanie większej ilości świeżych warzyw i owoców, sezamu, orzechów i różnych rodzajów zbóż. Taka dieta nie jest trudna do utrzymania, ponieważ potrawy z tych produktów są nie tylko zdrowe, ale także smaczne.

Możliwe zapobieganie bólom głowy

Znając przyczyny bólu głowy podczas menstruacji, możesz łatwo zidentyfikować środki, które pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo bólu.
Jeśli podczas menstruacji jesteś często dręczony przez ból głowy, postępuj zgodnie z poniższymi zasadami:

  • Staraj się spać na świeżym powietrzu lub w dobrze wentylowanym pokoju przed pójściem spać;
  • Zaplanuj wyraźnie swoją aktywność i czas wolny;
  • Sen nie powinien być krótszy niż 7 godzin dziennie;
  • Postępuj zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania;
  • Rzuć palenie, nadmierne spożywanie kawy i alkoholu;
  • Przyzwyczaj się do regularnych porannych ćwiczeń.

Pamiętajkażda choroba jest leczona na najwcześniejszym etapie. Istniejące i nabyte przyczyny fizjologiczne mogą wywoływać bóle głowy podczas menstruacji.

Jeśli chcesz, aby początek cyklu miesiączkowego był mniej bolesny, opracuj codzienną rutynę, dietę i urozmaicaj aktywny tryb życia. Możesz więc nie tylko pozbyć się bólów głowy, ale także wzmocnić funkcje ochronne twojego ciała.staniesz się bardziej pozytywny o świecie i zadbasz o swoje zdrowie ogólne.

Przydatne wideo na temat przyczyn bólów głowy z miesiączkowaniem:

Przydatne wskazówki, jak szybko pozbyć się bólu głowy bez leków:

Recenzje

Pin
Send
Share
Send