PRZEPISY ZDROWOTNE

Przyczyny obrzęku twarzy rano i ich usunięcie

Pin
Send
Share
Send


Czasami zdarza się, że twarz puchnie rano. Możesz sam znaleźć powody, analizując poprzedni dzień za to, co jadłeś lub piłeś, jak spałeś.

Jeśli twarz od czasu do czasu puchnie od rana, to nie powinieneś się zbytnio martwić. Wystarczy spróbować wyeliminować przyczyny.

  • Szybka nawigacja po artykule:
  • Niedożywienie
  • Przed snem pije dużo płynów
  • Krótki i niewygodny sen
  • Wysoka temperatura, brak świeżego powietrza w sypialni
  • Nadużywanie alkoholu
  • Reakcja alergiczna
  • Dysfunkcja tarczycy
  • Zaburzenie metaboliczne
  • Choroby sercowo-naczyniowe
  • Zaburzenia nerek i układu moczowego
  • Błąd hormonalny
  • Choroby zakaźne
  • Zakrzepy krwi
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Niska odporność
  • Recenzje
Opuchlizna twarzy rano może niespodziewanie wyprzedzić z zupełnie innych powodów.

Ważne jest, aby nie przeoczyć faktu, że taki symptom jak obrzęk twarzy lub innych narządów może powodować ciężką chorobę. W takich przypadkach należy skonsultować się ze specjalistą.

Obrzęk jest nagromadzeniem płynu w przestrzeni zewnątrzkomórkowej i może być wiele przyczyn.

Niedożywienie

Bardzo często twarz pęcznieje rano z powodu niewłaściwej diety. Kiedy, na przykład, osoba jest przyzwyczajona do spożywania obiadu "w biegu", przestrzega ścisłej diety lub, przeciwnie, przejada się. Powodem może być późna kolacja.

Lekarze zalecają jedzenie nie później niż 3-4 godziny przed snem.. Ponadto kolacja powinna być lekka.

Znaczenie zdrowego odżywiania nie powinno być niedoceniane.

Nie jedz smażonych, pikantnych potraw. Ważne jest ograniczenie spożycia wędzonych produktów w puszkach. Zaleca się picie około 2 litrów wody dziennie..

Słodziutcy kochankowie mogą również okresowo odnotowywać fakt, że twarz puchnie rano. Powodem jest to, że sól jest w stanie wychwycić płyn w tkankach i spowodować obrzęk.

Przed snem pije dużo płynów

Późna herbata może również powodować obrzęk twarzy. Nadmiar wody nie jest zatrzymywany w naczyniach i wchodzi do przestrzeni międzykomórkowej.. Dlatego zaleca się zmniejszenie ilości płynu spożywanego przed snem.

Tego ranka nie było opuchlizny, nie powinieneś angażować się w herbatę przed snem i inne płyny

Krótki i niewygodny sen

Jeśli cierpisz na bezsenność lub późno kładziesz się spać, możesz również zauważyć, że twoja twarz puchnie rano. Przyczyny mogą leżeć również w nadmiernej emocjonalności, płaczliwości. Zły lub nadmierny sen niekorzystnie wpływa na twój wygląd.

Warto przejrzeć codzienną rutynę i próbować iść spać przed północą, a jeszcze lepiej nie później niż o 22.00.

Jeśli bezsenność jest często kłopotliwa, należy zwrócić się do terapeuty, ale w żadnym przypadku nie należy samoleczać i zażywać samodzielnie tabletek nasennych, tak jakby nagle stwierdzono indywidualną nietolerancję składników leku, może to spowodować poważne negatywne konsekwencje dla organizmu.

Wysoka temperatura, brak świeżego powietrza w sypialni

Wiele osób zauważa, że ​​w czasie upałów mają obrzęk twarzy, rąk, nóg puchną. W wysokich temperaturach w ciele znajduje się stagnacja płynów.. Jeśli nie przewietrzasz pomieszczenia, w którym śpisz, możesz także rano obserwować opuchniętą twarz.

Nie przegap jednego z najbardziej przydatnych artykułów na temat: Ciągnięcie bólu w podbrzuszu u kobiet - przyczyny

Nadużywanie alkoholu

Bardzo często twarz puchnie rano z powodu nadużywania alkoholu przed snem.

Szczególnie niekorzystnie wpływa konsumpcja dużych ilości piwa ze słonymi produktami tuż przed snem. Zwykle, bliżej obiadu, objawy te zanikają same. Ale jeśli masz ważne spotkanie rano, powinieneś powstrzymać się od picia alkoholu dzień wcześniej.

Istnieje kilka wskazówek, jak szybko usunąć obrzęk w tym przypadku. Może być kompresowany zimną wodą. Jest jeszcze lepiej, jeśli masz kostki lodu w lodówce.

Możesz gotować ziołowe herbaty i zamrozić z góry. Zioła takie jak ziele dziurawca, mięta, szałwia, rumianek dobrze tonizują, napinają skórę i przyczyniają się do wypływu płynu z obrzęków.

Ważne jest, aby pamiętać, że podczas tarcia twarzy kostkami lodu należy unikać obszaru wokół oczu i powiek.

Jeśli pocierasz twarz kostką ludzi, obrzęk zmniejszy się

Może to niekorzystnie wpłynąć na wzrok. Możesz zrobić maskę ziemniaczaną. Skrobia zawarta w ziemniakach doskonale usuwa wilgoć. Weź prysznic kontrastowy. Wspaniale jest odświeżyć i pomóc nie tylko wyglądać lepiej, ale także czuć się bardziej pobudzonym.

Reakcja alergiczna

Jeśli opuchniętej twarzy rano towarzyszy trudność w oddychaniu, zaczerwienienie lub nawet swędzenie, wówczas można ocenić reakcję alergiczną.

Taki stan charakteryzuje się obrzękiem tkanek miękkich twarzy: powiek, warg. Sprawdź przyczyny tej reakcji. Może użyłeś jakiegoś kosmetyku poprzedniego dnia lub jesteś uczulony na zwierzęta?

Z reguły obrzęk ustępuje samoistnie i może trwać od 5 minut do kilku godzin. Czasami trzeba wziąć leki przeciwhistaminowe, takie jak Suprastin, Fenistil. W celu złagodzenia obrzęku można zastosować antyalergiczną maść.

Uwaga, jeśli obrzęk nie przechodzi przez dłuższy czas. W takim przypadku natychmiast wezwij karetkę, jako możliwe komplikacje, które mogą zagrozić Twojemu życiu.

Alergie powodujące obrzęk obejmują pyłki, sierść zwierząt i kurz.

Jednym z nich może być obrzęk naczynioruchowy. Jest to bardzo niebezpieczny stan, który może prowadzić do uduszenia, ponieważ powoduje lokalną ekspansję żył i naczyń włosowatych. Powieki, usta, górne drogi oddechowe puchną.

Jeśli przynajmniej raz reakcji alergicznej towarzyszył obrzęk naczynioruchowy, wówczas istnieje większe prawdopodobieństwo nawrotu takiego stanu.. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność i unikać kontaktu z alergenem.

Dysfunkcja tarczycy

Jeśli często czujesz się zmęczony, nerwowy i rozdrażniony bez konkretnego powodu, a twarz puchnie rano, szczególnie w okolicach oczu, powinieneś sprawdzić tarczycę.

Objawy dysfunkcji gruczołu tarczycy obejmują suchą skórę, problemy z pamięcią, wzrost lub wręcz przeciwnie, spadek masy ciała.

Aktywność tarczycy wpływa na cykl menstruacyjny, zdolność kobiety do poczęcia i przeprowadzenia ciąży.

Czynnik dziedziczny, częste obciążenia, zanieczyszczenie środowiska niekorzystnie wpływa na czynność tarczycy, można przypisać głównym przyczynom chorób tarczycy.

Obrzęk może powodować choroby tarczycy, z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

Metody leczenia mają na celu przede wszystkim zmniejszenie obciążenia tego narządu. Preparaty hormonalne mogą być przepisywane.

Interwencja chirurgiczna jest radykalnym i czasem jedynym sposobem rozwiązania problemu. W niektórych przypadkach wystarczy zmienić swój styl życia, przestrzegać diety. Jedz często, w małych porcjach, preferuj potrawy warzywne, owoce. Zjedz jak najmniej tłustych, smażonych potraw.

Zaburzenie metaboliczne

Zaburzenia metaboliczne mogą powodować obrzęk twarzy rano i przez cały dzień.

Często to zjawisko obserwuje się u osób cierpiących na otyłość, cukrzycę. Może to być spowodowane niezrównoważonym odżywianiem, nadużywaniem pewnych pokarmów, przedłużającym się głodzeniem.

Przeczytaj nagłówek nowego artykułu: Kamica żółciowa: leczenie bez operacji i diety

Choroby sercowo-naczyniowe

Zwróć uwagę na naturę obrzęku. Jeśli są gęste, pozostawiając dziurę pod naciskiem i połączoną z objawami, takimi jak duszność, tachykardia, bladość ust, wtedy możemy mówić o problemach z sercem.

Obrzęk chorób sercowo-naczyniowych rozpoczyna się w nogach i podbrzuszu. Rozwijają się stopniowo przez kilka tygodni, a nawet miesięcy.

Osoby cierpiące na choroby układu krążenia nie tolerują ćwiczeń fizycznych..

Dzięki zaawansowanym formom choroby obrzęk rozprzestrzenia się po całym ciele.. Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszymi chorobami na świecie. Wśród nich są:

  • choroba serca;
  • tętnice;
  • żyły;
  • zawał serca.

Palenie, niezrównoważona dieta, otyłość i siedzący tryb życia są głównymi przyczynami problemów z sercem.. Dlatego ważne jest zapobieganie rozwojowi choroby. I przy pierwszych objawach natychmiast skontaktuj się z kardiologiem.

Zaburzenia nerek i układu moczowego

Obrzęk twarzy rano, który może trwać wystarczająco długo i ustępować tylko wieczorem, jest jednym z głównych objawów nieprawidłowego funkcjonowania nerek.

Ciecz gromadzi się w tkankach i w wyniku obrzęku, który pojawia się przede wszystkim na twarzy, pod oczami.

Błąd hormonalny

W czasie ciąży lub w okresie menopauzy u kobiet występuje również problem obrzęku.. Wiele kobiet w ciąży ma te objawy i na ogół nie ma powodów do niepokoju.

Wszystko to spowodowane jest zmianami w hormonalnym podłożu kobiety, zwiększającym objętość krążącej krwi w organizmie. Krew popycha o ściany naczyń krwionośnych i może przeciekać do otaczających tkanek, powodując obrzęk.

Problem został rozwiązany po urodzeniu dziecka. Ale nie przegap faktu, że w niektórych przypadkach obrzęk może rozwinąć się z powodu niewydolności serca lub nerek.

Choroby zakaźne

Obrzęk, który utrzymuje się przez długi czas, może być również spowodowany różnymi infekcjami jamy ustnej i nosogardzieli. Należą do nich wirusowe lub bakteryjne zapalenie spojówek, zapalenie zatok, infekcje skóry, zapalenie przyusznicy, ropień zębowy, zapalenie oka.

Zakrzepy krwi

Powstawanie zakrzepów krwi w kończynach dolnych lub żylaków występuje z powodu zaburzeń krążenia.

Często nogi puchną u osób, które zmuszone są spędzać cały dzień na nogach lub odwrotnie, z powodu siedzącego trybu pracy.

Konieczne jest okresowe robienie przerw i zmiana pozycji nóg, a nie rzucanie jedną nogą nad drugą. Lekka gimnastyka będzie bardzo przydatna co najmniej kilka minut dziennie.

Wysokie ciśnienie krwi

Często twarz puchnie u osób z nadciśnieniem. Zwiększone ciśnienie krwi zapobiega usuwaniu nadmiaru płynu z organizmu.

Twarz pęcznieje nie tylko rano, ale przez cały dzień. Różne maski i kompresy nie mogą rozwiązać problemu.

Być może zainteresuje Cię to: szybkie działanie pigułek.

Niska odporność

Ogólny spadek odporności w obecności choroby może również powodować obrzęk twarzy i innych narządów.

Ważne jest, aby regularnie używać produktów w celu wzmocnienia i zwiększenia odporności organizmu.

Główne objawy osłabionej odporności obejmują:

  • ogólne osłabienie ciała, bladość;
  • częste wirusowe i ostre choroby układu oddechowego;
  • długi i ciężki przebieg ARVI;
  • słabe gojenie się ran;
  • obrzęk węzłów chłonnych;
  • choroby grzybowe;
  • zakażenie gruźlicą itp.

Opierając się na złożoności organizacji układu odpornościowego, możemy mówić o wielu przyczynach obniżonej odporności. Są one związane ze stylem życia danej osoby, a także mogą rozwijać się na tle chorób przeszłych, w tym chorób przewlekłych.

Prawidłowe odżywianie to zapobieganie obrzękowi.

Dlatego aby wzmocnić układ odpornościowy, warto przejrzeć swój styl życia, rezygnując ze złych nawyków, hartowania, spróbuj leczyć choroby przewlekłe, weź kompleks multiwitamin.

Opuchnięta twarz rano to nie tylko problem kosmetyczny i estetyczny. Przyczynami tego objawu mogą być różne choroby. Zadbaj o swoje zdrowie i szukaj profesjonalnej pomocy od specjalisty w czasie, a nie samoleczenia.

Ten film nauczy wykonywać gimnastykę, która zmniejszy worki pod oczami:

Z tego filmu dowiesz się o przyczynach obrzęku:

Ten film wideo pokazuje, jak zrobić maskę do obrzęków w domu:

Recenzje

Obejrzyj wideo: 10 minut i żegnamy się z opuchniętymi powiekami : (Październik 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send