PIĘKNE SEKRETY

Czy mogę wykonać masaż antycellulitowy w czasie ciąży?

Tak straszne słowo "cellulit", które stało się katastrofą dla niektórych kobiet, pojawiło się dopiero pod koniec XX wieku. Najczęściej taka nieprzyjemna zmiana skórna występuje u kobiet podczas oczekiwania na dziecko.

  • Szybka nawigacja po artykule:
  • Czym jest cellulit?
  • Masaż antycellulitowy w czasie ciąży
  • Dozwolone rodzaje masażu
  • Przeciwwskazania
  • Co pomaga masażowi
  • Kiedy nie możesz tego zatrzymać
  • Zapobieganie cellulitowi
  • Recenzje

Dlatego każda kobieta w takiej sytuacji jest zaniepokojona pytaniem: czy można wykonać masaż antycellulitowy w czasie ciąży i czy to zadziała?

Czym jest cellulit?

Do niedawna zwykłe złogi tłuszczu, które pojawiają się wraz z wiekiem, były uważane za cellulit. Jednak po przeprowadzeniu badań zmieniły się opinie ekspertów i jego leczenie.

Cellulit jest strukturalną zmianą, która nastąpiła w podskórnej warstwie tłuszczu, co prowadzi do zmiany i upośledzonego krążenia odpływu limfatycznego. Sprawcami takiej modyfikacji tkanki tłuszczowej skóry są hormony - estrogeny, które blokują naczynia krwionośne w podskórnej warstwie tłuszczu.

Konsekwencją tego jest zmniejszenie podaży tlenu i niezbędnych składników odżywczych na skórze tkanki kobiecego ciała, następnie następuje blokowanie komórek tłuszczowych, stwardnienie i tworzenie się wgłębień.

Nagromadzenie tłuszczu w grudkach psuje wygląd kobiecej skóry. Uderzenia najczęściej dotykają ud i pośladków, ale spotyka się także inne miejsca (brzuch, klatkę piersiową, kończyny).

Ważne, aby wiedzieć! Masaż antycellulitowy zmniejsza całkowitą ilość podskórnych złogów tłuszczu poprzez stymulację krążenia krwi w naczyniach, a następnie płyn w warstwie podskórnej.

Kobiety próbują przezwyciężyć ten problem, produkując różne kosmetyczne manipulacje.

Nie przegap przydatnego artykułu na temat powiększania piersi dziewczyny w domu (film instruktażowy)

Również masaż antycellulitowy jest bardzo popularny w ostatnich latach. Ale nadchodzi tak ważny okres w życiu kobiety, jak ciąża, a wtedy pojawia się natychmiast pytanie: czy w czasie ciąży można wykonać masaż antycellulitowy?

Pojawienie się "skórki pomarańczowej" - częstego zjawiska w takim okresie, który jest uważany za normę. Dzieje się tak ze względu na zmiany w poziomie hormonów w kobiecym ciele, aby zapewnić matce i dziecku rezerwowe zapasy żywności.

To, oczywiście, żałuje każdej kobiety, powoduje strach przed pogorszeniem się skóry.

Dla kobiety w ciąży, najważniejsze jest zapewnienie rozwoju i przyszłego zdrowia nienarodzonego dziecka. W związku z tym kwestia zezwolenia na taką procedurę musi zostać wyjaśniona, a niniejszy artykuł pomoże.

Zalecenia lekarzy w tej sytuacji są jednoznaczne:

  1. Przyczyny cellulitu nie można wyeliminować do końca ciąży, więc bezcelowe będzie wykonywanie jakichkolwiek czynności.
  2. Każdy rodzaj masażu jest bardzo aktywny na ciele: na skórze i innych narządach.
  3. Taka procedura może spowodować wzrost ciśnienia, zwiększyć przepływ krwi do naczyń krwionośnych, wpłynąć na czynność serca i może spowodować zwiększenie tonu macicy.

To ważne! Masaż antycellulitowy jest zabiegiem raczej bolesnym, a w okresie płodności jego skuteczność gwałtownie spada z powodu procesów hormonalnych zachodzących w ciele kobiety. Dlatego wiele rodzajów masażu w takiej sytuacji jest zabronione przez lekarzy.

Najbardziej przydatne ćwiczenie dla pięknej postaci: plansza - zdjęcie przed i po (wyniki)

Kosmetolodzy nie wyrażają jednak tak kategorycznych opinii. Według nich, większość rodzajów masażu antycellulitowego może zaszkodzić przyszłym matkom, ale niektóre jego rodzaje są możliwe (na przykład łyżka, puszkowana lub próżnia, miód, instrukcja obsługi).

Czy masaż antycellulitowy jest wskazany w czasie ciąży?

Zgodnie z opiniami praktykujących lekarzy ginekologów, masaż nie jest głównym problemem, którym należy pilnie zająć się w okresie noszenia dziecka. Uważają, że kwestię tę należy rozwiązać po bezpiecznym dostarczeniu.

Opinia lekarzy i specjalistów na temat możliwości wykonania masażu antycellulitowego podczas ciąży jest kategoryczna: niezalecana, a nawet niebezpieczna dla zdrowia kobiety i dziecka

Ale niektóre kobiety odczuwają silny dyskomfort emocjonalny z tej sytuacji i próbują pozbyć się problemu nawet podczas ciąży.

Głównymi wadami masażu antycellulitowego są:

  • ryzyko zwiększonego napięcia macicy i niewydolności ciążowej;
  • niska wydajność.

Plusy:

  • niewielkie, ale możliwe zmniejszenie skórki pomarańczowej, co w przyszłości pomoże zapobiec jej wystąpieniu;
  • przyjemne doznania podczas masażu mają korzystny wpływ na przyszłą matkę, poprawiają nastrój i dają optymizm.

Jakie rodzaje masażu antycellulitowego są dozwolone podczas ciąży

Zastanów się najpierw nad rodzajem masażu antycellulitowego i opiniami ekspertów na temat tego, czy można je wykonać w czasie ciąży.

Można masować

Masaż próżniowy polega na użyciu słoików, które dociskają skórę do wewnątrz za pomocą odkurzacza. Po szczelnym zamocowaniu słoika masaż wykonuje się za pomocą jego ruchu przez kilka minut.

W tym przypadku dochodzi do silnego zaostrzenia skóry, co zdaniem lekarzy będzie niebezpieczne dla przyszłej matki. Konsekwencją takiego masażu jest powstawanie siniaków i dość bolesnych wrażeń.

Kosmetyczka w tej sytuacji sugeruje stosowanie słoików z krzemianu, bardziej miękkich, a przez to bardziej delikatnie masujących skórę.

Niektóre odważne kobiety wykonują ten masaż w domu za pomocą własnych plastikowych słoików, które można kupić w aptece. Jednocześnie, według nich, możesz niezależnie wydzielić siłę uderzenia na wybrany obszar.

Masaż miodem

Do tej procedury przyjmuje się bardzo wysoką jakość. miód, wstępnie ogrzany i stopiony. Rozprzestrzenia się na dłoni i dociska ściśle w odpowiednim miejscu do skóry, a następnie gwałtownie odrywa rękę od powierzchni i tak kilka razy. Powtórz tę procedurę przez 15-20 minut. Najlepszym rozwiązaniem jest powierzenie tego mężczyźnie.

Dowiedz się, co masz zrobić, jeśli masz: swędzenie skóry. Przyczyny i leczenie świądu

Jednak w czasie ciąży eksperci obawiają się go polecić ze względu na zwiększony stres dla ciała (gwałtowny wzrost przepływu krwi) i możliwe reakcje alergiczne.

Masaż ręczny

Taki masaż antycellulitowy podczas ciąży można wykonać samodzielnie za pomocą rąk i różnych akcesoriów. (rękawice do masażu, szczotki). Zabieg lepiej zacząć od kończyn dolnych i stopniowo przesuwać się w górę.

W tym samym czasie konieczne jest ominięcie tych stref, w których występują lub mogą pojawić się rozszerzone żylaki. Sesje odbywają się rano i wieczorem.

Masaż łyżkami

Do tego używane są łyżki srebra lub srebra niklowego (ciepłe). Ruchy wykonywane podczas masażu wykonywane są zgodnie z ruchem wskazówek zegara przy niewielkim wysiłku, a kolejne głaskanie odbywa się w przeciwnym kierunku. Dla strefy pośladkowej i ud, lepiej wziąć więcej łyżek, procedura jest wykonywana rano.

Antycellulitowy masaż stóp

Wśród oczekujących matek była opinia, że ​​masaż stóp jest bezpieczniejszy ze względu na usunięcie z miejsca pobytu dziecka.

Ale jest to błędna decyzja, ponieważ istnieje wiele stref refleksowych i punktów, działających, na których najprawdopodobniej spowoduje się zwiększenie napięcia macicy, co spowoduje tragiczne konsekwencje dla dziecka (wzrasta prawdopodobieństwo poronienia).

Przeciwwskazania stosują masaż antycellulitowy w czasie ciąży

Opinia lekarzy i specjalistów na temat możliwości wykonania masażu antycellulitowego podczas ciąży jest kategoryczna: nie jest zalecana, a nawet niebezpieczna dla zdrowia kobiety i dziecka.

Masaż taki może mieć negatywne i nieodwracalne konsekwencje:

  • stymulują zwiększone napięcie macicy;
  • pojawienie się problemów z krążeniem krwi, ponieważ naczynia krwionośne w czasie ciąży narażone są na zwiększony stres, ich wytrzymałość słabnie;
  • prowadzić do zwiększenia napięcia macicy, aw konsekwencji do powikłań w przebiegu ciąży lub poronienia.

Kremy używane do takiego masażu mogą również stanowić pewne zagrożenie.Ponieważ są często nienaturalne i zawierają chemikalia szkodliwe dla zdrowia.

Co pomaga w masażu podczas ciąży

Według terapeutów i psychologów bezcelowe jest wykonywanie masażu antycellulitowego w czasie ciąży ze względu na podwyższony poziom hormonów w kobiecym ciele, co jest normą w tym okresie.

Ale po szczęśliwym porodzie kobieta może poradzić sobie z tym problemem, ponadto często poziom hormonów jest znormalizowany, a skóra staje się normalna.

Dlatego zalecenia lekarzy specjalistów są jednoznaczne: musisz poczekać, aż dziecko się urodzi, a następnie, jeśli to konieczne, podejmij środki przeciw cellulitowi.

W jakich przypadkach nie można go zatrzymać

Następujące rodzaje są surowo zabronione podczas ciąży: masaż manualny, miostymulacja, terapia kamienna i ultradźwiękowa, terapia parafinowa, terapia ciśnieniowa itp.

Następujące rodzaje masażu są ściśle zabronione w czasie ciąży: ręczne, miostymulacja, terapia kamieniami i ultradźwiękami, terapia parafinowa, terapia ciśnieniowa w kompresji

Kiedy kobieta ma zamiar wykonać masaż antycellulitowy, powinna dowiedzieć się (i to nie tylko w czasie ciąży), czy można to zrobić iz jakich powodów nie jest zalecana.

Procedura ma takie przeciwwskazania:

  • ostre i przewlekłe choroby w ostrej fazie w okolicy miednicy;
  • zjawiska alergiczne;
  • choroby serca i niewydolność nerek;
  • czas po operacji (obejmuje to cięcie cesarskie);
  • obrzęk kończyn i innych części ciała;
  • wysokie ciśnienie;
  • procesy zapalne lub formacje na skórze w obszarze masażu;
  • obecność pobliskich moli i innych formacji.

Prawdopodobnie połowa pozycji z tej listy jest dostępna dla większości ciężarnych kobiet lub może objawiać się jako powikłania w okresie ciąży.

Zapobieganie cellulitowi dla kobiet w ciąży

Aby uniknąć pojawienia się "skórki pomarańczowej", należy rozpocząć profilaktykę od pierwszych tygodni ciąży.

Wykorzystanie zieleni - zapobieganie cellulitowi

Zmiany w żywieniu: wykorzystanie tłuszczów roślinnych, sałaty i różnych odmian kapusty, świeżych warzyw (najlepiej z osobistego ogrodu warzywnego), ryb i owoców morza - wszystko to zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczów w obszarach problematycznych. Gotowane mięso, produkty mleczne (nie mleko!) Będą bardzo przydatne.

stosowanie tłuszczów roślinnych, sałaty i różnych odmian kapusty, świeżych ziół, ryb i owoców morza - wszystko to zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczów w obszarach problematycznych

Korzystanie z kosmetyków antycellulitowych (peelingi, które pozwalają przeniknąć składniki odżywcze w głąb skóry, żele i kremy).

Ostrożnie Przy zakupie jakichkolwiek funduszy należy uważnie przeczytać jego skład. Niektóre substancje roślinne (lucerna, koniczyna, lukrecja, czerwone winogrona) zawierające fitoestrogeny są niebezpieczne dla kobiety w pozycji.

Kąpiele z solą morską 2 razy w tygodniu i niewielki niezależny masaż w odpowiednich miejscach będzie promował tonizację skóry oraz prawidłowy metabolizm i tłuszcz w warstwie podskórnej. Podobny efekt ma wizyta w basenie.

Ćwiczenia przeciw cellulitowi będą miały korzystny wpływ na ogólny stan organizmu kobiety., wzmacniaj mięśnie, poprawiaj przepływ krwi. Dopuszczalne obciążenia - chodzenie (zwłaszcza na świeżym powietrzu), pływanie i aerobik w wodzie, fitball (zajęcia ze specjalną piłką). Główne zasady dotyczące tego - regularność (trzy razy w tygodniu) i niewielki ładunek. Kobieta powinna monitorować tętno i jej ogólny stan.

Zwróć uwagę! Aqua aerobik, który ma minimalne przeciwwskazania, daje najbardziej optymalny ładunek, ale korzyści dla postaci będą świetne. Ale tylko po konsultacji z lekarzem.

Zatem, uwzględniając wszystkie możliwości i przeciwwskazania do stosowania masażu antycellulitowego w czasie ciąży, każda kobieta może porównać dane dotyczące jej zdrowia i samodzielnie zdecydować, czy można to zrobić.

Czy mogę wykonywać masaż antycellulitowy podczas ciąży? Obejrzyj ten film wideo, aby odpowiedzieć na to pytanie:

Jak pozbyć się cellulitu podczas ciąży:

O technice i metodach masażu dla kobiet w ciąży w tym filmie:

Recenzje

Obejrzyj wideo: Szczotkowanie na sucho - jak wykonać masaż szczotką tampico? (Listopad 2019).

Загрузка...
Loading...