Przygotowanie do poczęcia dziecka. Jeśli chcesz zajść w ciążę, od czego zacząć?

Uczucia matki mogą się obudzić na długo przed urodzeniem dziecka. Nadchodzi chwila, kiedy kobieta uświadamia sobie: "Chcę zajść w ciążę, ale nie wiem, od czego zacząć". Wiele zaleceń może wprowadzać w błąd, tworzyć fałszywe wyobrażenia o etapach przygotowań. Jeśli jest to celowe, odpowiedzialne podejście do tego problemu, "postawienie wszystkiego na półkach" stanie się znacznie łatwiejsze.

Zacznij od niego, jeśli chcesz zajść w ciążę

Każda kobieta ma osobisty pomysł noszenia dziecka, czuje się w ciąży na swój własny sposób. W drodze do wspaniałego okresu warto zastanowić się nad konkretnymi zasadami, które pomogą przyszłemu matce przygotować się odpowiednio, sprawnie.

Aby zaplanować koncepcję dziecka, małżeństwo powinno być razem.

Jeśli kobieta chce zajść w ciążę, powinnaś zacząć od siebie, co zmaksymalizuje prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego dziecka. Ona ogólny stan zdrowia jest podstawowym momentem planowania.

Im szybciej przeprowadzona zostanie "rewizja", tym lepiej, ale nie później niż na trzy miesiące przed pożądanym nawożeniem. Wśród ważnych wydarzeń:

• zaprzestanie palenia, alkohol;
• dobre odżywianie;
• uzyskanie wystarczającej ilości witamin;
• wykluczenie narkotyków;
• umiarkowane ćwiczenia przygotowujące ciało, mięśnie do noszenia, kolejna porcja.
• utrzymanie normalnej wagi, co poprawi owulację.

Chociaż główną rolę w porodzie odgrywa kobieta, proces "tworzenia" dotyczy obu partnerówa styl życia przyszłego ojca ma ogromne znaczenie.

Chodzi o powstrzymanie się od alkoholu, palenie tytoniu, o jego racjonalne żywienie. Mężczyźni z nadwagą, ważne jest dbanie o ich wagę - udowodniono, że czynnik ten wpływa na metabolizm przyszłego dziecka.

Obecność chorób jest powodem do badania, ewentualnego dalszego leczenia, ale wizyty profilaktyczne u lekarzy są zalecane wszystkim.

Obliczanie owulacji

Owulacja (uwolnienie jaja z jajnika) następuje około półtora-dwa tygodnie od pierwszego dnia miesiączki.

Ważne jest, aby kobiety przestrzegały harmonogramu miesiączki. Mały kalendarz powie ci, kiedy zająć się poczęciem dziecka.

Istnieją inne oznaki tego podejścia:

• zmiana absolutorium;
• ból w jamie brzusznej;
• tkliwość piersi;
• pożądanie seksualne;
• wahania nastroju.

Opierając się na przybliżonych datach, pośrednie objawy, możesz zgadywać ponieważ natura cyklu jest różna dla wszystkich. Idealny okres do zapłodnienia wynosi 5 dni przed owulacją plus 1 po. Codzienne pomiary podstawowej temperatury pomogą ustalić pozytywne daty.

Test owulacji pozwala szybko obliczyć "niebezpieczne dni".

Wskaźniki Fixing pozwala zobaczyć pewien wzór cyklu, dni owulacji. Zmierz poprawnie, na przykład, dokładnie po 3-6 godzinach snu, leżąc, mniej więcej w tym samym czasie.

Możesz dowiedzieć się okres owulacji, stosując specjalne testy apteczne.

Innym sposobem jest poddawanie się ultradźwiękowi co kilka dni, od około 9-10 dni cyklu miesiączkowego, w podobny sposób jak uwalnianie jaja do jamy macicy.

Prowadzenie nasienia

Tak zwana metoda badania nasienia w celu określenia zdolności do zapłodnienia.

Mężczyzna musi przejść spermogram. Analiza ta pokaże, w jaki sposób przyszły tata jest gotowy do poczęcia dziecka.

Wskazane jest przekazanie analizy mężczyźnie na etapie przygotowania., aby ocenić aktywność, jakość plemników.

Jeśli zauważysz jakieś nieprawidłowości, musisz ponownie wykonać spermogram po 1-2 tygodniach, odwiedź androloga (specjalistę od chorób męskich narządów płciowych).

Funkcje stosunku

Okres "przed zajściem w ciążę" logicznie kończy się pomyślnym zapłodnieniem jajeczka, więc sam proces poczęcia, działania przed i po nim również zasługują na uwagę. Na przykład zaleca się kobietom wyłączenie różnych produktów higienicznych, douching przed odbyciem stosunku płciowego, w celu zachowania mikroflory intymnej, aby nie uszkodzić plemników.

Ułożenia powinny ułatwiać najprostszy, najbliższy dostęp plemników do macicy. Następujące pozy uważane są za udane: "ona jest na dole - on jest na górze" ("misjonarz"), "ona leży na boku - ona jest z tyłu", "ona klęczy - on jest z tyłu".

Podczas poczęcia najważniejsze jest zapewnienie bliskiego kontaktu cielesnego, dobrej zabawy, niezanierania się o wynik. Dla większej skuteczności, po akcie partnera, należy położyć poduszkę pod pośladki, podnieść miednicę wysoko, nogi ("brzoza" stanowią), po prostu położyć się na boku.

Ustawienie psychologiczne

Nastrój kobiety determinuje jej zachowanie, co oznacza, że ​​może być świetnym pomocnikiem w okresie przygotowań.

Wiele kobiet na etapie planowania ciąży ucieka się do pomocy tradycyjnej medycyny. Uważa się, że "macica Borovoy" pomaga zajść w ciążę i rodzić dziecko.

Zdarza się, że para nie jest łatwa do szybkiego osiągnięcia celu, więc aspekt psychologiczny jest bardzo ważny. Wsparcie partnera jest również potrzebne podczas ciąży.

Ponieważ przedstawiciele silniejszego seksu ze swojej natury nie rozumieją poczucia bycia w ciąży, warto dzielić się swoimi emocjami, uczuciami i pomagać im odczuwać ich zaangażowanie.

Ciekawy fakt! Kobiety są inspirowane masą znaków narodowych, w które chcesz uwierzyć. Figowiec, gałązki wierzby, płodne ryby, każdy rodzaj kontaktu z tymi, którzy już znajdują się w "interesującej pozycji" - wszystko to pomoże szybko zajść w ciążę, zgodnie z takimi wierzeniami.

Niektóre lekarstwa ludowe są sobie bliższe oferowanie własnych sposobów pomyślnego rozwoju wydarzeń, o czym świadczą pozytywne wyniki.

Możesz zacząć przyjmować napary z ziół, które pomagają jajnikom pracować lepiej, przygotować macicę do przyszłego porodu i usunąć procesy zapalne. Najbardziej znany Borovaya (las), macica, czerwona szczotka są skuteczne.

Uczęszczanie do lekarzy i testowanie

Przygotowując się do zostania matką, powinieneś przejść przez kompleksowe badanie ciała.

Lekarz powinien być odwiedzany i testowany.

Tak jest pomoże zidentyfikować problemy w odpowiednim czasie, zwolnione z licznych wizyt w oczekiwaniu na dziecko:

• Terapeuta - może prowadzić listę, ponieważ ocenia ogólny stan, zaleca wizyty u innych lekarzy. Pamiętaj, aby poprosić o ogólny mocz i badanie krwi.
• Ginekolog - podejmie rozmaz na infekcje narządów płciowych, przeprowadzi USG miednicy, jeśli to konieczne, przepisze leczenie, dodatkowe badania. Specjalista często słyszy od swoich pacjentów: "Chcę zajść w ciążę, powiedz mi, od czego zacząć" i daje cenne instrukcje. Podstawowy wykres temperatury pomoże ginekologowi określić charakter cyklu, zidentyfikuje możliwe nieprawidłowości.

  Ważne jest podanie ginekologa z podstawową tabelą temperatur. Według niego ekspert określi możliwe problemy.

• Endokrynolog - sonduje tarczycę, może wyznaczyć badanie ultrasonograficzne, badanie niektórych hormonów.
• Okulista - potwierdzi lub podważy możliwość porodu naturalnego, ponieważ obecność poważnych problemów ze wzrokiem, oczami jest niebezpieczna w przypadku powikłań, w tym ślepoty.
• Dentysta - wyleczyć zęby, które pozwolą na obserwację w czasie ciąży.
• Urolog, kardiolog, genetyk, neurolog - konsultacja z tymi i innymi lekarzami jest konieczna, jeżeli istnieją oznaki, choroby przewlekłe, wątpliwości osobiste, pytania.

Zwróć uwagę! Wizyta u lekarzy, badania wskazują przyszłej matce jej zdolności, chęć do poczęcia, rodzenia, rodzenia dziecka. Czasami, nawet ze zdrową kobietą lub udanym leczeniem, nie można zajść w ciążę.

Fakt, że niektórym parom udaje się osiągnąć cel natychmiast, mówi o udanej zbieżności wszystkich korzystnych czynników. Brak wyników przez 6 miesięcy jest uważany za normę, więc powinieneś kontynuować swoje wysiłki.

Najlepszy wiek na poczęcie

Dobrze znana koncepcja "wieku rozrodczego" jest tradycyjnie uważana za okres życia dziewczyny, kobiety, kiedy jest w stanie począć, porodzić, to jest, z nadejściem pierwszych miesiączek do menopauzy.

Uważa się, że dziewczyna lepiej zajść w ciążę przed 35 rokiem życia

Jednak najlepszy czas rozrodczy od 20 do 35 lat co wyjaśnia prosta fizjologia. Do tego momentu hormonalne tło jest nadal, a po - już niestabilne. A pierworodni lekarze zalecają poród przed 25-27 lat.

Za wcześnie lub późna ciąża może powodować komplikacje u mamy. Dla dziecka jest to brzemienne w skutkach pod względem fizycznym, umysłowym, społecznym i umysłowym. Jednak wszystko jest indywidualne, z czym trudno się kłócić, znając doświadczenie bardzo młodych i już dorosłych matek.

Istniejący przedział wiekowy nie straszy wielu kobiet, które naprawdę chcą zajść w ciążę i zaczynają się do tego przygotować.

Decyzja jest zwykle podejmowana świadomie, z różnych powodów.

Niektóre nie były gotowe wcześniej, inne bezskutecznie próbowały począć lub przeszły długą kurację, inne po prostu kochają dzieci, chcą stworzyć dużą rodzinę - każdy ma swoje własne motywy. To pragnienie jest całkiem możliwe nawet po 40.

Wiek reprodukcyjny mężczyzn jest znacznie większy zależy to od zdolności organizmu do reprodukcji nasienia. Stopniowo jednak ich jakość, mobilność pogarsza się, więc najkorzystniejszy "męski" wiek wynosi do 35-40 lat.

Czynniki ryzyka

Studiując niezbędne informacje, przyszli rodzice powinni znać okoliczności, które mogą negatywnie wpłynąć na planowaną ciążę.

Czynnikami ryzyka, oprócz wieku, są:

• choroby genetyczne - obecność dziedzicznych patologii u obojga partnerów, ich rodziców, bliskich krewnych jest wykryta po pewnych testach;
• cechy płciowe - w efekcie mieszany seks przed poczęciem - różne infekcje wymagające długiego, starannego leczenia;
• historia położnicza i ginekologiczna - ilość, jakość, przebieg wszystkich poprzednich ciąż, poród, choroby narządów płciowych, nowotwory;
• przewlekłe infekcje wszystkich układów ciała, choroby różnych narządów;
• warunki pracy ("ryzyko zawodowe") - stały stres fizyczny, czynniki chorobotwórcze, takie jak kurz, substancje toksyczne, różne rodzaje promieniowania, drobnoustroje, wirusy;
• stres, stres emocjonalny - może spowodować nieudane próby poczęcia dziecka, przyczynić się do niestabilnego rozwoju płodu;
• złe nawyki"niezdrowe" jedzenie, silne leki - mogą spowodować nieodwracalną szkodę nienarodzonemu dziecku, wchodząc w ciało matki po zapłodnieniu. Najbardziej niebezpiecznym okresem jest pierwszy trymestr;
• diety- powinieneś powstrzymać się od prób zmniejszenia swojej wagi tak bardzo, jak to możliwe, po prostu musisz dobrze zjeść.

Grupa o stopniu ryzyka określonej ciąży decyduje ginekolog po odkryciu całej historii medycznej kobiety.

Jakie witaminy uzupełnić

Rozwijając się w łonie bardzo szybko, wszystkie niezbędne dzieci zabierają matce.

Dziewczyna planująca ciążę potrzebuje specjalnej diety.

Wsparcie życia płodu może negatywnie wpłynąć na ogólny stan, pojawienie się kobiety w ciąży. Brak witamin, minerałów wywołuje wypadanie włosów, niszczenie szkliwa zębów, pojawienie się zmęczenia, letarg, choroby serca, zaburzenia naczyniowe, nerwice - lista jest dość duża.

Jeśli kobieta chce zajść w ciążę, Warto zaplanować z wyprzedzeniem witaminy lub już zacznij je brać, co przyniesie dobre rezultaty. Najważniejsze są kwas foliowy, jod - są one szczególnie ważne w początkowej fazie. Wapń, żelazo, magnez, omega 3 są często przepisywane.

Reszta witaminy, pierwiastki śladowe można uzyskać z pożywienia, warzywa, owoce, jeśli nie ma oczywistych braków. Są to witaminy z grupy B, witaminy A, C, D (warto chodzić pod słońcem), E, ​​cynk.

Lekarz może przepisać specjalne witaminy.

Ostrożnie Jakie witaminy należy przyjmować, ich ilość - lepiej się o tym dowiedzieć po konsultacji z lekarzem prowadzącym, zwłaszcza w okresie ciąży. Dostrzega "pełny obraz", potrafi ocenić stan pacjenta na podstawie wyników testów.

Samokontrola kompleksów witamin jest obarczona zaburzeniami wewnątrzmacicznymi.

Zajmując się niuansami przygotowania, kobieta może stwierdzić: "Chcę zajść w ciążę i wiedzieć, od czego zacząć!". Zaczynając realizować swoje plany, po pewnym czasie w pełni doświadczy radości macierzyństwa.

W tym wideo dowiesz się, jak człowiek powinien się przygotować do poczęcia dziecka:

O planowaniu ciąży dowiesz się z tego filmu wideo:

Ten film opowiada, jak przygotować się do poczęcia dziecka:

Recenzje

Obejrzyj wideo: Jak szybko zajść w ciążę? (Styczeń 2021).